В городе Энгельсе Саратовской области на базе комплексного центра социального обслуживания населения начинаются оздоравливающие занятия в рамках нового направления - «Плейстик».
Как рассказали в учреждении, метод основан на мягких, непрерывных, округлых движениях, которые не содержат травмоопасных последствий. Эти тренировки полезны людям любого возраста, уровня физической подготовки и не имеют противопоказаний при хронических заболеваниях.
Комплекс включает элементы танца, подвижных игр, упражнений с мячом «КоКоКо» (концентрация, координация, коррекция) и специальной лопаткой (ракеткой из ивового прута), а также состязательной практики.
Среди эффектов от занятий улучшение подвижности и гибкости суставов, укрепление мышц без чрезмерной нагрузки, нормализация дыхания и работы сердечно-сосудистой системы, снижение стресса и тревожности, повышение жизненной энергии и настроения, восстановление координации и чувства баланса.
Ранее покровчан познакомили в центре с адаптивными спортивными играми. Вместе с гостями из районной организации инвалидов получатели соцуслуг попробовали свои силы в шаффлборде, новусе, джакколо, корнхолле, кульбуто и керлинге.
Сохраняется высокая популярность и привычной лечебно-оздоровительной физкультуры, которую проводит опытный инструктор Марина Баранова.
Презентация «Плейстика» пройдет 16 мая в 14:00 в актовом зале Энгельсского КЦСОН по адресу улица Брянская, 8. После мероприятия все желающие смогут записаться на занятия, количество мест ограничено, отметили организаторы.
Саратовцы освоят новый метод оздоровления с мячом «КоКоКо»
